गर्मी में कैसे रहना चाहिए?

गर्मी में स्वस्थ रहने के आसान उपाय
पिएं खूब पानी गर्मी में शरीर से अधिक पसीना निकलता है
अधिक तेल-मसालेदार भोजन ना करें
प्रतिदिन करें एक्सरसाइज
बाहर से आते ही ना पिएं ठंडा पानी
कपड़े जरूर बदलें